Ausklang
Entspannungsseminare mit Live-Musik
„Ausklang“ steht für Entspannungsseminare mit Live-Musik in Essen.
Entspannungstechniken wie MBSR, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen und QiGong werden einfühlsam angeleitet. Mehrstimmiger Gesang und Gitarrenklänge, die eigens auf die Entspannungseinheiten abgestimmt sind, vertiefen das Erlebnis und dein Wohlbefinden.
Gönne dir eine bewusste Auszeit vom hektischen Alltag
Fantasiereise "Quelle der Wünsche"
(Ausschnitt)
Ganzheitliche Entspannung
„Ausklang“ bietet dir einen geschützten Raum, um loszulassen, dich zu regenerieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Unsere erfahrene Entspannungstrainerin führt dich durch Methoden wie MBSR, Meditation, Fantasiereisen, Autogenes Training und QiGong und geht dabei individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Dabei ist die Live-Musik (mehrstimmiger Gesang begleitet von Gitarrenklängen) aktiver Bestandteil unserer Seminare. Sie verstärkt die Wirkung einiger Entspannungsübungen, weil sie unmittelbarer ins Herz geht.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Unsere Entspannungsseminare richten sich an Menschen, die sich nach einer Auszeit sehnen, ohne dafür weit reisen oder viel Zeit investieren zu müssen. Ob du beruflich stark eingespannt bist, familiäre Verpflichtungen hast oder einfach einen Moment für dich suchst – bei Ausklang bist du herzlich willkommen. Wir achten dabei auf eine ausgewogene Gruppengröße, damit wir individuell auf dich eingehen können und du dich rundum wohlfühlst.
Über uns
Kompetenz, Erfahrung und Leidenschaft für Entspannung und Musik
Hinter Ausklang stehen Menschen mit Herz und Know-how: Unsere Seminarleiterin bringt jahrzente lange Erfahrung in den Bereichen Stressbewältigung, Entspannung und Achtsamkeit mit und ist zertifiziert in verschiedenen Entspannungstechniken.
Als Gesangsduo mit akustischer Gitarre begleiten wir jede Einheit live und schaffen so eine besondere Atmosphäre, die Körper und Seele gleichermaßen anspricht.
Termine & Anmeldung
Jetzt anmelden und dabei sein!
Unsere Entspannungsseminare finden monatlich in zentral gelegenen Räumlichkeiten in Essen statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!
